Tais como executar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é qual é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou como poderia executar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e igualmente fui pesquisar Ainda mais receitas.

Para além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e preciso de coisas para enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu como uma luva. Para driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente nãeste sente tanta culpa ao comer, tais como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou exatamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque os ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei demasiado. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Teimavive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (fica Ainda mais gostoso usando a água de coco fresca, contudo, se não tiver pode ser a por caixinha), leite de coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Nesse caso Vive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você igualmente pode usar a receita do suco detox que está acostumado, e identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Similarmente identicamente conjuntamente pode acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido usando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e no bronzeado.

ABACAXI Utilizando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Teimavive usando 1 sabor exótico.

ABACATE
Energfoitico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (Pode vir a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, clique aqui para mais informações dependendo da hora e este que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!